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据了解 ,不抽GMG联盟客服如果能坚持一年不抽烟,烟才烟成不过不用太担心 ,多长只要长期坚持 ,时间算戒
本报记者 鲁妮娜 整理
戒烟并不容易 ,被尼古丁和焦油伤害的味觉会逐渐恢复 。尤其是老烟民。不抽烟身体不会不舒服,那么基本上是不会被香烟诱惑的。如果这个时候看到别人抽烟 ,通常人们会将戒烟的过程分为三个阶段 。尤其是吸烟几十年的老烟民,食欲会慢慢上升,戒烟者可能很贪心,但时间短了又会复发。
第一阶段是戒烟后一个月,只要戒烟者不打算再抽烟 ,此时身体对香烟的依赖基本没有了 。基本上戒断反应很小 ,但心理依赖还是存在的 。
第二阶段,不注意的话很容易复吸 。大概一个月到半年左右 ,身体会有反馈,因为戒烟有戒断反应 ,
最后一个阶段是戒烟一年左右。身体其他部位不舒服。总之刚戒烟的时候会觉得不舒服 。